Rituales que sanan: agradecer, soltar y renovar
Llegamos otra vez a esa época en la que la nostalgia aparece sin pedir permiso.
Miramos hacia atrás: lo que logramos, lo que dejamos pendiente, la gente que nos acompañó. Y, al mismo tiempo, empieza a sentirse la presión de todo lo que “deberíamos” hacer el próximo año.
Por eso, antes de correr hacia el 2026, vale la pena hacer una pausa para reconectarte contigo misma: volver a tu cuerpo y agradecerle por todo lo que hizo por ti durante el año, incluso cuando no lo notaste.
Un baño tibio, una piel limpia, tu rutina favorita de cuidado corporal. Parece algo simple, pero es una forma de recordarle a tu cuerpo que lo estás escuchando. Agradece cada parte de ti: la piel que te protege, las piernas que te llevan, los brazos que sostienen, incluso cuando no se sienten “perfectos”.
Después, tómate un momento para recordar qué te sostuvo este año, qué te gustaría dejar atrás y cuáles son tus intenciones para el que viene. Sin presión: no son metas rígidas, son direcciones.
El cierre de año no se trata de empezar de cero, sino de empezar con conciencia, agradecimiento y suavidad. Aquí inicia tu nuevo ciclo.